Ａｎａｎｔａ　Ｙｏｇａ　Ｓｔｕｄｉｏ　岐阜

私が一番伝えたいこと…
それは
「排除すること 」
そう、捨てること…

私たちは、欲も手伝って、取り入れることは、とっても上手
学校でも色々な事を教わり、知識として取り入れる…

整理整頓は教えてもらっても、捨てる勉強ってすることは 、ほとんどない…

で…　知識や物であふれ、頭や心は飽和状態…

だからこそ…　　

ヨガでは、心の中のものを捨てる練習をするんです。

要らないものを、排除していくと、おのずと必要な物だけが残ります！

皆さんの本当に大切なものはなんでしょう？


それを見つけてみませんか？


ヨガ　バレエエクササイズ　インストラクター　　ＭＩＹＵＫＩ
東京生まれの静岡育ちです。