Ａｎａｎｔａ　Ｙｏｇａ　Ｓｔｕｄｉｏ　岐阜

【MAXI YOGA】
ヨガ　エクササイズ　手法でのメンテナンスをミックスさせた、新しいヨガです。
ヨガで鍛えにくい所を、バレエエクササイズでトレーニングし、ヨガやトレーニングではどうにもならない…　人工的に手を加えないとどうにもならい箇所を、手法で治していきます。
１レッスン　30００円　ハーブティー付き

【リラックスヨガ】
ヨガのポーズを通して、全身そして心をほぐすことが、最大の目的です。
腰痛や肩凝りなどの症状を、お教えください。
初心者でも大丈夫です。
１レッスン　２５００円　ハーブティー付き

【パワーヨガ】
運動量の多いヨガです。
個人の柔軟性や筋力に合わせ、ポーズを進めていきます。
ヨガのポーズを通して、柔軟性と筋力強化をしていきます。
１レッスン　２５００円　ハーブティー付き

【ベビーヨガ】
対象は、首が座ってから、つかまり立ちをするまで…
赤ちゃんのマッサージ＆ヨガのポーズを通してママの産後の回復補助＆赤ちゃんの重みを借りてのボディメイク…
ママと赤ちゃんの絆を深める事を、１番の目的としています。
１レッスン　２５００円　ハーブティー付き

【キャンドルヨガ】
キャンドルの光を眺めながら、まったりとヨガのポーズをとっていきます。
きれいにポーズをする必要はありません。
気持ち良く呼吸をして、気持ち良く体と心がほぐれればＯＫ！！
最大の目的は、心をリッセットして、ポジティブになることです。
１レッスン　２５００円　ハーブティー付き




セルライトケア   上記価格にプラス1500円
（30分）  

パーツ・セルライトケア
（下半身or上半or身顔 ) 上記価格プラス500円





こんな感じで、区切って内容を書きましたが…

「今日は、まったりで！！」
とか
「今日は、肩凝りを解消したい！！」
とか
「とりあえず動きたいんです！！」
とか…

そんな会話をしながら、いろんなポーズをその日に出来るレベルで進めていってます。

せっかくの、プライベートレッスン！！
色んなご要望をお伝えくださいね♪